عمون - درجة حرارة الجسم البشري عادة ما تكون ما بين 37-38 درجة مئوية. عندما يزداد أو ينقص الحرارة عن هذه النطاقات، يمكن أن يكون ذلك علامة على وجود مرض معين أو تأثير سلبي على الجسم. يمكن قياس درجة حرارة الجسم في حالة الاسترخاء التام أو خلال فترة الراحة، وعادة ما يكون الوقت المثالي لقياس درجة حرارة الجسم هو في فترة الصباح بعد الاستيقاظ.

هناك عدة أسباب لانخفاض درجة حرارة الجسم، ومنها:

التعرض للبرد: عندما يكون الجسم معرضًا لظروف باردة جدًا دون تدفئة كافية، مثل البقاء في الهواء الطلق لفترات طويلة في فصل الشتاء، أو عدم وجود مصدر تدفئة في المنزل، أو النوم في بيئة باردة جدًا.
الرطوبة: عند تبليل الملابس في فصل الشتاء أو التعرض للماء البارد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الحرارة من الجسم بسرعة.
النشاط البدني المكثف في بيئة باردة: عند ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في درجات حرارة منخفضة، قد يتعرض الجسم لانخفاض في درجة الحرارة.
تظهر بعض الأعراض عندما يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم، ومنها:

تنفس ضعيف وصعوبة في الكلام.
الرجفة والاهتزازات العضلية.
شحوب الجلد وتغير لونه.
الشعور بالدوار وعدم وضوح الذهن.

في حالة حدوث انخفاض في درجة حرارة الجسم، يجب تدفئة الشخص المتضرر وتوفير بيئة دافئة. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يجب الاتصال بالطوارئ الطبية لتقديم المساعدة اللازمة.