عمون - الكولاجين هو نوع من البروتينات الموجودة في الأنسجة الضامة في الجسم. يلعب الكولاجين دورًا هامًا في الحفاظ على المظهر الصحي والشبابي للبشرة والشعر، حيث يعمل مع الإيلاستين لتعزيز قوة ومرونة الأنسجة. ومع تقدم العمر، يقل إنتاج الكولاجين في الجسم مما يساهم في ظهور التجاعيد وترهل الجلد وهشاشة الشعر. لذلك، يوصي خبراء التجميل والأطباء بتناول مكملات الكولاجين لتعويض نقصه في الجسم. تتوفر مكملات الكولاجين بأشكال مختلفة مثل الحبوب والكريمات والمراهم. وتنقسم استخداماتها إلى قسمين: الطبية والتجميلية.

فوائد الكولاجين للبشرة والشعر تشمل:

تقوية الشعر: يعزز الكولاجين قوة بصيلات الشعر ويقلل من تساقطه، مما يجعله أكثر كثافة.

تجديد خلايا الجلد: يساهم الكولاجين في تجديد الخلايا الجلدية، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. دراسة أظهرت أن النساء اللاتي تناولن حبوب الكولاجين لمدة ثمانية أسابيع شهدن تحسنًا بنسبة 20٪ في مظهر التجاعيد.

ترطيب البشرة: يوفر الكولاجين الترطيب والنعومة للبشرة ويقلل من حجم المسام ويعطي البشرة مظهرًا أكثر مرونة، كما يقلل من ظهور السيلوليت وعلامات تمدد البشرة.

فوائد الكولاجين العامة تشمل:

الحفاظ على صحة العظام والمفاصل: يساعد الكولاجين في ترميم الغضاريف بين المفاصل ويعزز صحتها.

توازن الهرمونات: يساعد الكولاجين في تحقيق توازن الأحماض الأمينية في الجسم وتعزيز إنتاج البروتين بشكل طبيعي.

دعم الهضم: يعزز تناول مكملات الكولاجين صحة الجهاز الهضمي ويسرع عملية الهضم.

توجد آثار جانبية لتناول مكملات الكولاجين تختلف اعتمادًا على نوع الملحق المستخدم. قد تسبب حبوب الكولاجين حساسية لدى بعض الأشخاص، نظرًا لأن معظم هذه الحبوب مصنوعة من مصادر حيوانية مثل الأبقار والدواجن. يمكن أن تسبب حقن الكولاجين حرقة واحمرارًا على البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تكون بعض كريمات ومراهم الكولاجين مكلفة جدًا.

هناك وصفات للاستخدام الخارجي للكولاجين لفوائده للبشرة والشعر، مثل قناع الكولاجين الطبيعي لشد البشرة وقناع الكولاجين لتقوية الشعر.