عمون - قشر الرمان المطحون يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات المفيدة للصحة. إليك بعض الفوائد المحتملة لقشر الرمان المطحون:

مضاد للأكسدة: يحتوي قشر الرمان على مجموعة من المركبات الفينولية مثل الأنثوسيانين والكاتيشين والفلافونويد، وهذه المركبات لها قوة مضادة للأكسدة، وتساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثير الضار للتأكسد في الجسم.

مضاد للميكروبات: يحتوي قشر الرمان أيضًا على مركبات تمتلك خصائص مضادة للميكروبات، مثل السلمونيلا والشيغيلا والإشريكية القولونية. قد تساعد هذه المركبات في الحد من نمو البكتيريا الضارة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المعوية.

دعم الصحة العامة: قشر الرمان المطحون يحتوي على الألياف والأحماض العضوية والبروتينات، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل النحاس والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. تلك المكونات الغذائية القيمة يمكن أن تساهم في دعم الصحة العامة والوظائف الحيوية للجسم.

يرجى ملاحظة أن معظم الدراسات المتاحة حول فوائد قشر الرمان قد أُجريت على الحيوانات، وما زالت هناك حاجة للمزيد من الدراسات السريرية على البشر لتأكيد تلك الفوائد وتحديد الجرعات المثلى والسلامة العامة للاستخدام.

بالنسبة للاستخدام، يمكن استخدام قشر الرمان المطحون كمكون في الأطعمة والمشروبات، ويتوفر أيضًا على شكل مكملات غذائية. يفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل بدء استخدام أي مكمل غذائي جديد لضمان الجرعات الملائمة وتجنب التفاعلات السلبية مع الأدوية الأخرى أو الحالات الصحية الموجودة.

وفي النهاية، يجب أن يتم التعامل مع قشر الرمان بحذر، خاصة عند تناوله عن طريق الفم بكميات كبيرة. لا يوجد تحذيرات معروفة للاستخدام العام لقشر الرمان، ولكن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الرمان أو النباتات الأخرى قد يكونون عرضة لتطور ردود فعل تحسسية.