عمون - الأرز يعد غذاءً رئيسيًا في العديد من المناطق في العالم، وخاصة في الدول الآسيوية مثل الصين واليابان. وما لا يعرفه الكثيرون هو أن مياه الأرز النشوية المتبقية بعد غلي الأرز تحتوي على العديد من المواد الغذائية التي يمكن أن تساعد في تحسين نوعية البشرة والشعر. فالأرز غني بالمعادن، ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية، وفيتامينات B وC وE. وماء الأرز النشوي هو ماء أبيض اللون الذي يمكن استخدامه للعناية بالبشرة والشعر.

تعد مياه الأرز من أفضل المكونات لتفتيح البشرة والعناية بها. وفيما يلي بعض الفوائد المهمة لمياه الأرز للبشرة:

تفتيح البشرة وتجعلها نضرة وناعمة وخالية من العيوب.
إزالة البقع الناتجة عن التعرض للشمس والبقع الجلدية والتجاعيد وخطوط الشيخوخة.
علاج حب الشباب وتقليل الاحمرار الناتج عنه باستخدام مياه الأرز المحتوية على مضادات الأكسدة.
إزالة الشوائب من البشرة وتقليل حجم المسام وتسمح للبشرة بالتنفس.
تعمل كتونر طبيعي للبشرة، حيث يمكن استخدام مياه الأرز المبللة بقطعة قطن وتدليك الوجه بها لتحقيق تأثير مشد للبشرة وتنعيمها.
تبييض البشرة وجعلها أكثر نضارة عن طريق تدليك مياه الأرز على الوجه وتركها حتى تجف في الهواء.
تحسين صحة الجلد، حيث أظهرت دراسة جلدية أجريت في جامعة بروكسل تحسنًا كبيرًا في حالة البشرة للمرضى الذين يعانون من التهابات جلدية بعد استخدام ماء الأرز في الاستحمام.
يمكن تحضير ماء الأرز بسهولة باستخدام الطريقة التالية:

غسل كمية من الأرز غير المطبوخ بالماء البارد وشطفه جيدًا.
غلي الأرز حتى ينضج.
يصفى الأرز ويحتفظ بالماء في وعاء آخر.
يترك الماء حتى يبرد ثم يخزن في وعاء زجاجي للاستخدام المستقبلي.
يمكن استخدام ماء الأرز في وصفات مختلفة للبشرة، مثل:

تونر الأرز للوجه: يتم غمر قطعة من القطن في ماء الأرز وتدليك الوجه بها بلطف. يمكن استخدام هذا التونر الطبيعي يوميًا للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
غسول ماء الأرز للبشرة: يمكن استخدام قطعة قطن مبللة بماء الأرز لتدليك الوجه بلطف وتركها لبضع دقائق قبل شطف الوجه بالماء البارد.
قناع الأرز لتقشير وترطيب البشرة: يمكن استخدام ماء الأرز لتحضير قناع عن طريق مزجه مع بعض العناصر الأخرى مثل البطاطس أو الطحين، ثم وضع المزيج على الوجه لمدة قصيرة قبل غسله بالماء البارد وترطيبه.
يمكنك استخدام هذه الوصفات وفوائد مياه الأرز للعناية ببشرتك وتحسين جودتها ونضارتها.