عمون - هناك عدة خطوات لعملية فطام الطفل بشكل صحيح. يجب أن يتم التقليل من استهلاك الحليب الطبيعي بشكل تدريجي وببطء. قد يشعر الطفل بالاضطراب والانزعاج في البداية، ولكن يمكن تسهيل العملية باستخدام الطرق التالية:

تخطي الوجبة: يمكن استبدال وجبة الرضاعة الطبيعية بحليب صناعي أو حليب معبأ من الأم، ومراقبة ردة فعل الطفل. تخطي وجبة الرضاعة الطبيعية تدريجياً خلال بضعة أسابيع يسمح للطفل بالتكيف مع نمط التغذية الجديد وتقليل الحليب الطبيعي تدريجياً دون أن يحدث احتقان في الثدي أو خطر الإصابة بالتهاب الثدي.

التقليل من وقت الرضاعة: يجب تحديد مدة الرضاعة والتقليل منها تدريجياً. مثلاً، إذا استغرقت الرضاعة عشر دقائق، يمكن تقليلها لخمس دقائق. يمكن إضافة وجبة خفيفة بعد الرضاعة، مثل حليب صناعي أو فاكهة مهروسة للأطفال الذين تجاوزوا ستة أشهر. يجب ملاحظة أنه يمكن تجاوز هذه القاعدة في الوجبة الأخيرة من اليوم لتأمين وجبة مُشبِعة قبل النوم.

الإلهاء والتأجيل: إذا كان الطفل يرضع مرات محدودة خلال اليوم، فيمكن تأجيل بعض الوجبات وإلهائه عنها. على سبيل المثال، إذا طلب الرضاعة في وقت المغرب، يمكن تأجيلها حتى وقت النوم. يمكن تحفيز الطفل على الرضاعة من الزجاجة عن طريق وضع بضع قطرات من الحليب الطبيعي في فمه قبل إعطاء الزجاجة. يمكن أيضًا إعطاء زجاجة من الحليب الطبيعي بعد ساعتين من الرضاعة الطبيعية. يجب تجنب تأخير فترة الرضاعة بشكل كبير حتى لا يشعر الطفل بالإحباط.

التغيرات الجسدية: بمجرد فطم الطفل، ستحدث بعض التغيرات في نمط الإخراج. سيصبح برازه أكثر صلابة وتقل مرات الإخراج، وهذا أمر طبيعي. قد يحدث بعض الاضطرابات الهضمية مثل الغازات والمغص عند بدء فطم الطفل، خاصة بين سن 6-12 شهرًا.

الوقت المناسب للفطام: تنصح معظم المنظمات الصحية بأن يستمر طفلك على الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الستة أشهر الأولى، ومن ثم إدخال الأطعمة الصلبة مع استمرار الرضاعة حتى عامه الأول. توصي منظمة الصحة العالمية بمواصلة الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين. يجب ملاحظة أن انتقال الكلي من الحليب الطبيعي إلى الحليب الصناعي قبل عمر السنة قد يسبب صعوبة في التكيف العاطفي والجسدي للطفل، لذلك يُنصح بعدم الفطام قبل عمر السنة لتمكين الأم والطفل من قضاء وقت أطول معًا والاستمتاع بالاتصال الجسدي وتجنب شعور الطفل بالرفض.

يرجى ملاحظة أنه من الأفضل استشارة طبيب الأطفال قبل بدء عملية الفطام للحصول على نصائح وتوجيهات ملائمة لحالة الطفل الفردية.