عمون - هناك عدة أسباب للسمنة عند النساء، وتشمل:

1. تناول الطعام الزائد: تناول السعرات الحرارية بكميات زائدة عن حاجة الجسم يؤدي إلى تراكم الدهون وزيادة الوزن.

2. نمط الحياة الغير نشط: القلة من ممارسة النشاط البدني والحياة الجلوسية تقلل من حرق السعرات الحرارية وتزيد من فرص زيادة الوزن.

3. العوامل الوراثية: قد تكون هناك ميل وراثي لزيادة تراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة.

4. العوامل الهرمونية: هناك اختلافات هرمونية بين الرجال والنساء، وهذه الاختلافات يمكن أن تؤثر على توزيع الدهون في الجسم. على سبيل المثال، هرمونات الاستروجين والبروجستيرون تؤثر على تخزين الدهون في مناطق محددة مثل الأرداف والفخذين والصدر.

5. الحمل والولادة: الحمل والولادة قد يؤديان إلى زيادة الوزن عند النساء، وقد يصعب التخلص من بعض الوزن الزائد بعد الولادة.

6. اختلال الغدة الدرقية: اضطرابات في وظيفة الغدة الدرقية مثل فرط النشاط الدرقي (فرط الغدة الدرقية) أو نقص النشاط الدرقي (تقص الغدة الدرقية) يمكن أن يؤثر على عملية الأيض ويزيد من خطر زيادة الوزن.

7. العمر: مع التقدم في العمر، يميل الجسم إلى فقدان العضلات وتراكم الدهون. هذا قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدى النساء بشكل عام.

تذكر أن السمنة ليست مجرد مسألة تجميلية، بل ترتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2. من الأفضل اتباع نمط حياة صحي بشكل عام، بما في ذلك تناول طعام متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على وزن صحي والوقاية من السمنة والأمراض المرتبطة بها.