عمون - الشيح هو نبات عشبي معمر وبري ينتمي إلى الفصيلة المركبة، ويشتهر بفوائده الصحية المتعددة يُزرع في المناطق البرية ذات التربة الرملية ومنتشر في العديد من الدول العربية والمناطق الشمالية والشرقية للمملكة العربية السعودية.

الشيح يحتوي على العديد من المواد الغذائية المهمة للإنسان مثل البوليين والزنك والكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والكربوتينويد وغيرها. يوجد من الشيح أكثر من ثلاثمائة صنف، منها الشيح وحيد البذرة وشيح الخليلي والشيح الأردني وغيرها.

فيما يتعلق بفوائد الشيح، فإنه يُستخدم في العديد من الاستخدامات الطبية، بما في ذلك الفوائد التالية:

فوائد الشيح للشعر:
- يمنع تساقط الشعر بفضل احتوائه على مادة القطران.
- يغذي فروة الرأس ويحسن صحة الشعر.
- يساعد في علاج مرض الثعلبة.
- يساهم في ترطيب الشعر.

فوائد الشيح للبشرة:
- يعالج التهابات الجلد ويساعد في شفاء الجروح والقروح.
- يساعد في علاج مرض الرمد الذي يصيب العيون.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية.
- يعزز نكهة الأطعمة ويستخدم كتوابل.

فوائد أخرى للشيح:
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والمغص والعسر الهضمي.
- يساعد في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم.
- يعزز مناعة الجسم ويقويها.
- يساهم في تنقية الجسم من السموم والفضلات.

يمكن استخدام الشيح بطرق مختلفة، سواء كنبات طبي أو توابل للطعام. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الشيح للعلاج الطبي للتأكد من ملاءمته وعدم وجود أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها.