عمون - هناك بعض الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية، ولكن يجب الانتباه إلى أنه من الأفضل استشارة الطبيب قبل تجربة أي وسيلة جديدة والتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك قد تشمل بعض الوسائل الطبيعية لتأخير الدورة الشهرية:

1. العشبة المريمية (Marijuana): يعتقد أن العشبة المريمية لها تأثير على تأخير الدورة الشهرية. ومع ذلك، يجب أخذ الحذر وعدم الاعتماد على هذه الوسيلة بشكل مطلق، حيث أن استخدام العشبة المريمية له آثار جانبية ويمكن أن يكون غير آمن لبعض الأشخاص.

2. الشاي القرفة: يعتقد أن شرب الشاي المصنوع من القرفة قد يساعد في تأخير الدورة الشهرية. يمكن شرب فنجان من الشاي القرفة يوميًا قبل موعد التوقع للدورة.

3. الحمية الغذائية: يُعتقد أن بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين E وفيتامين B6 يمكن أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية. يمكنك تضمين المصادر الغنية بهذه الفيتامينات في نظامك الغذائي، مثل الفاكهة الحمضية والمكملات الغذائية.

مع ذلك، يجب التذكير بأن هذه الوسائل الطبيعية لتأخير الدورة الشهرية ليست مثبتة علميًا وقد لا تكون فعالة بنفس القدر للجميع قد تختلف الاستجابة من شخص لآخر، وقد تكون هناك عواقب صحية غير مرغوب فيها عند استخدام بعض هذه الوسائل. لذا، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تج