عمون- البردقوش أو المردقوش هو نوع من الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة النعناع. وهو يوجد أساسا في قبرص ومصر وتركيا. يعتبر البردقوش أحد الأعشاب الطبية المستخدمة منذ فترة طويلة، حيث يتمتع بفوائد عديدة ومهمة للجسم البشري. يستخدم البردقوش لتخفيف الألم وتطهير الجسم من السموم، وتخفيف الشدة التشنجات. كما يستخدم أيضًا كمضاد لارتفاع ضغط الدم ومخفض للبلغم، ويستخدم في تخفيف السعال والحكة والتقلصات المعوية والمعدية.

واحدة من فوائد البردقوش الهامة هي قدرته على زيادة إفراز هرمون الحليب، وذلك بسبب احتوائه على مواد مفيدة لتنظيم الهرمونات. يمكن تناول البردقوش كمشروب ساخن لزيادة إفراز هرمون الحليب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام البردقوش لتنظيم هرمون البرولاكتين المسؤول عن إفراز الحليب وتحسين تدفق الحليب في ثدي المرأة المرضعة.

وبشكل عام، تتضمن فوائد البردقوش الأخرى التالي:
- تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف مشاكل الطمث.
- الإسهام في تقليل مستويات السكر في الدم بسبب احتوائه على زيوت طيارة.
- تقليل ضغط الدم المرتفع.
- تقليل تراكم السوائل الزائدة في الجسم.
- تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
- تحسين وتنشيط الدورة الدموية.
- المساعدة في تحسين النوم وتقليل الأرق.
- تنظيم هرمونات الغدة الدرقية.
- تقليل مشاكل الجهاز الهضمي والقولون.
- تخفيف آلام الأسنان.
- استخدامه كعلاج موضعي عن طريق غليه واستخدامه ككمادات.

تُفضل طريقة تناول البردقوش عادة كتناول الشاي، حيث يتم إضافة ملعقة من مسحوق البردقوش المجفف إلى كوبين من الماء ويتم غليه لمدة تقارب 7 دقائق، ثم يغطى لمنع تطاير الزيوت الأساسية.