عمون- الفليو هو نبات يعرف أيضًا باسم الريحان، ويتميز برائحته العطرية الجميلة. يُستخدم الفليو كتوابل في الطهي، ويشتهر باستخدامه الواسع في المطبخ الأسيوي. يحتوي الفليو على مجموعة متنوعة من الفيتامينات المفيدة للصحة، مثل فيتامينات A وB، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة الفلافونيدات. يُعتبر الفليو أيضًا مضادًا حيويًا طبيعيًا، حيث يحتوي على مركبات طبيعية تشبه المضادات الحيوية الكيميائية.

تتوفر أوراق الفليو الخضراء للاستخدام الفوري، ويمكن أيضًا تجفيفها للاستخدام لاحقًا. يعود تاريخ استخدام الفليو في الطب إلى العديد من الثقافات، حيث استخدم في الطب الصيني لعلاج مشاكل الكلى واللثة، واستخدم في الطب الهندي لعلاج الأمراض الجلدية والملاريا وآلام المفاصل. يتم استخدام الفليو أيضًا في الاحتفالات والمناسبات لتزيين الرؤوس والأعناق بأطواق جميلة.

فوائد الفليو للجسم تشمل:

تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
زيادة الشهية، ويُمكن استخدامها كمنشط طبيعي للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن.
تعزيز عملية التئام الجروح وعلاج الندوب والجروح على الجلد.
تعزيز جهاز المناعة في الجسم.
علاج مشاكل البواسير والنزيف اللثوي والدوار.
تخفيف آلام الصداع والشقيقة.
معالجة التهابات اللثة والتقرحات الفموية.
تنقية الكلى والمحافظة على وظيفتها الصحية.
علاج آلام المفاصل والروماتيزم.
مساعدة في علاج نزلات البرد.
المساهمة في صحة ونضارة البشرة وتجديدها.
تقوية الشعر ومنع تساقطه وإضفاء الحيوية واللمعان عليه.
استخدامها في صناعة العطور بسبب رائحتها الجميلة.
دخولها في تركيب بعض الأدوية والمراهم المستخدمة لعلاج الجروح.
استخدام زيت الريحان الذي يُستخدم في العديد من الأغراض.
تخفيف انتفاخ البطن وتطهير الجسم من الغازات والسموم.
تنشيط وتجديد خلايا الدماغ عند استنشاق رائحة الفليو.
إضافتها للشاي لإضفاء نكهة مميزة، أو استخدامها كمشروب بسيط.
استخدام بذورها، التي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، لحماية الجسم من الأمراض، بما في ذلك أمراض السرطان.