عمون -النعناع يُعتبر واحدًا من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال الناتج عن الحساسية، أو نزلات البرد، أو غيرها. فمركب المنثول الموجود في النعناع يساعد على تهدئة الحلق ويعمل بشكل مشابه لمزيلات الاحتقان، مما يساعد في التخلص من البلغم. يمكن الاستفادة من هذه الفوائد من خلال شرب شاي النعناع أو استنشاق بخاره.

الختمية الطبية تستخدم أيضًا في طب الأعشاب لتخفيف السعال الجاف والمتهيج. حيث توفر المركبات المستخرجة منها فوائد لتخفيف السعال وتحتوي على مادة صمغية تغطي الحلق وتهدئ الأنسجة المتهيجة. يمكن استهلاكها على شكل شاي.

الزعتر يستخدم على نطاق واسع لعلاج السعال. وقد تم اكتشاف أن الأدوية المضادة للسعال التي تحتوي على أوراق الزعتر ونبتة اللبلاب كانت فعالة في شفاء السعال بشكل أسرع للأشخاص الذين يعانون من التهاب القصبات الحاد. يُعتقد أن فوائد الزعتر تعود إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، ويمكن الاستفادة منه من خلال صنع شاي الزعتر.

عشبة اللبلاب تحتوي على مركبات تعمل كمقشعة، حيث تساعد على تسهيل خروج البلغم عن طريق السعال. وقد وجدت الدراسات أن مستخلصات اللبلاب فعالة في تخفيف تكرار السعال ومدته.

الدردار الأحمر يستخدم تقليديًا لعلاج السعال ومشاكل الجهاز الهضمي، ويحتوي على كمية كبيرة من المادة الصمغية مثل جذر الختمية الطبية. ويساعد في تخفيف السعال والتهاب الحلق أيضًا. يمكن استخدامه من خلال صنع شاي الدردار الأحمر.

من الجدير بالذكر أنه يجب الانتباه إلى أن بعض هذه العلاجات المنزلية قد يتعارض مع امتصاص الأدوية الأخرى، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.