عمون- عشبة الزوفا ليست هناك أدلة كافية على فعاليتها. لا توجد دراسات موثوقة تثبت فوائد عشبة الزوفا وتحتاج إلى المزيد من البحوث والدراسات. ومن بين الفوائد المحتملة التي يتم ذكرها:

- قد تساهم في تقليل مشاكل الكبد والمرارة.
- قد تخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل المغص والغازات.
- قد تخفف من أعراض الزكام والتهاب الحلق.
- قد تخفف من أعراض مرض الربو.
- قد تقلل من عدوى المسالك البولية.
- قد تقلل من فقدان الشهية وتنشط الدورة الدموية.
- قد تخفف من آلام الطمث.

تشير بعض الدراسات إلى أن عشبة الزوفا تحتوي على مضادات أكسدة وتساهم في تقليل هضم الكربوهيدرات المعقدة في الجسم، مما يمكن أن يساعد في تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم.

كما أشارت دراسة نشرت في مجلة Journal of Essential Oil Research عام 2004 إلى أن زيوت عشبة الزوفا قد تساعد في مكافحة الفطريات، حيث تثبط نمو حوالي 13 سلالة من الفطريات.

وفي دراسة أُجريت على الفئران ونشرت في مجلة Journal of Pharmaceutical Research International عام 2012، تم اقتراح أن استخدام مستخلص عشبة الزوفا يمكن أن يساهم في دعم صحة المعدة وسلامتها عن طريق زيادة إفراز المخاط في المعدة، وبالتالي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.

يرجى ملاحظة أن هذه الفوائد لم تتم دراستها بشكل كافٍ وقد تحتاج إلى المزيد من الأبحاث لتأكيد فعاليتها وسلامتها. قبل استخدام أي عشبة أو مكمل غذائي، دائماً يجب استشارة الطبيب أو الخبير المتخصص للحصول على معلومات دقيقة وموثوقة.