عمون- إكليل الجبل هو نبات يُستخدم في العديد من الأغراض، وهناك بعض الدراسات الأولية التي تشير إلى فوائده المحتملة في عملية التخسيس وتقليل الوزن. ومع ذلك، لا يوجد حتى الآن دراسات علمية كافية تؤكد تأثير إكليل الجبل المباشر في التخلص من الكرش بشكل محدد.

تشير دراسة أولية أجريت على الفئران إلى أن استهلاك إكليل الجبل يمكن أن يقلل من زيادة الوزن والدهون الثلاثية في الكبد. كما أشارت دراسة أخرى أجريت على الفئران إلى أن استهلاك إكليل الجبل الغني بحمض الكارنوسيك قد يقلل من خطر الاضطراب الأيضي والسمنة. ولكن، تحتاج هذه النتائج إلى دراسات إضافية للتأكد من فوائد إكليل الجبل في تقليل الوزن.

بشكل عام، يمكن تناول إكليل الجبل على شكل شاي، ويضاف غالبًا كتوابل إلى الأطعمة المختلفة. كما يتوفر أيضًا على شكل مستخلصات سائلة أو مسحوق. إن استخدام إكليل الجبل للتخسيس يجب أن يتم بتوجيه من الخبراء وبالاقتران مع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.

إكليل الجبل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن. كما يحتوي على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، ويمكن استخدامه كمضاد طبيعي للميكروبات.

مع ذلك، من الضروري أن نذكر أن استخدام الأعشاب وحدها لا يكفي لتحقيق فقدان الوزن. يجب أن يتم الجمع بين استهلاك إكليل الجبل ونظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني لتحقيق نتائج فعّالة في عملية التنحيف.