عمون - منطقة الإبط تعتبر من المناطق الحساسة وتحتاج إلى عناية مستمرة. قد يحدث اسمرار الإبط نتيجة لعدة أسباب، مثل التعرق المستمر، إزالة الشعر بالحلاقة، استخدام كريمات إزالة الشعر الكيميائية، التهوية السيئة، تراكم خلايا الجلد الميتة، استخدام مزيلات الروائح ومضادات التعرق التي تحتوي على الكحول، والتدخين.

لتجنب اسمرار الإبط وتفتيح لونه، يمكن اتباع النصائح التالية:

1. تجنب إزالة الشعر بالحلاقة بالشفرة، واستخدام طرق أخرى مثل الشمع أو الحلاوة.

2. تجنب استخدام كريمات إزالة الشعر الكيميائية التي قد تسبب تهيج واسمرار البشرة. يمكن البحث عن طرق إزالة الشعر الطبيعية والآمنة.

3. توفير التهوية الجيدة في منطقة الإبطين وارتداء ملابس قطنية لامتصاص العرق وتجنب الاحتكاك.

4. تقشير البشرة في منطقة الإبط للتخلص من الخلايا الميتة ومنع اسمرارها.

5. تنظيف الإبطين بانتظام وتجفيفها جيدًا لمنع تكوّن البكتيريا التي تسبب الاسمرار والرائحة الكريهة.

6. ارتداء الملابس القطنية التي تسمح بتهوية الجلد وتقليل التعرق.

7. تجنب تناول الأطعمة الحارة والتي تسبب التعرق الزائد وقد تؤدي إلى اسمرار الإبط.

8. تجنب رش العطور مباشرة على منطقة الإبطين، حيث يمكن أن تسد مسامات الجلد وتسبب تغيير لون الجلد.

9. استشارة طبيب الجلدية المتخصص في حالة استمرار اسمرار الإبط وعدم التحسن.

يمكن استخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح الإبطين، مثل:

- وصفة الليمون والنشا: يتم فرك الإبطين بنصف ليمونة ثم وضع النشا عليها وتركه حتى يجف، ثم يتم فركه جيدًا وشطفه بالماء.

- وصفة عصير البطاطس والليمون: يمزج عصير البطاطس مع عصير الليمون ويوضع على الإبطين ثم يُغسل المنطقة.

- وصفة الخيار: يتم فرك الإبطين بشرائح الخيار أو وضع عصير الخيار عليهما وتكرار هذه الطريقة يوميًا.

- وصفة الكركم والفازلين: يمزج الكركم مع الفازلين ويوضع على الإبطين لمدة نصف ساعة ثم يُغسل المنطقة.

- وصفة زيت الزيتون والليمون: يتم تدليك الإبطين بزيت الزيتون ثم فركهما بنصف ليمونة مع الملح الناعم ثم يُغسل المنطقة.

من المهم الاستمرار في استخدام هذه الوصفات واتباع النصائح لفترة زمنية مناسبة للحصول على النتائج المرجوة يجب أيضًا الانتباه لأي تهيج أو تفاعل جلدي والتوقف عن استخدام الوصفات إذا كانت البشرة حساسة أو تعاني من مشاكل جلدية.