عمون - هناك عدة أسباب محتملة للنحافة المفرطة أو صعوبة زيادة الوزن. قد تشمل بعض هذه الأسباب:

1. العوامل الوراثية: قد تكون الوراثة لها دور في تحديد معدل الاستقلاب وتوزيع الدهون في الجسم. قد يكون لديك عوامل وراثية تجعل من الصعب زيادة الوزن.

2. سرعة الاستقلاب: بعض الأشخاص يمتلكون استقلابًا سريعًا، مما يعني أن أجسامهم تحترق السعرات الحرارية بسرعة وبالتالي يكون من الصعب زيادة الوزن.

3. نمط الحياة والنشاط البدني: إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا شديدًا أو تعمل بشكل مكثف، فقد تحتاج إلى كميات أكبر من السعرات الحرارية لتلبية احتياجات جسمك والحفاظ على وزن صحي.

4. سوء التغذية: عدم تناول كميات كافية من السعرات الحرارية والمغذيات الأساسية يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن والنحافة المفرطة.

5. القلق والضغط النفسي: يمكن أن يؤدي التوتر النفسي والقلق المستمر إلى فقدان الوزن أو صعوبة زيادته بسبب تأثيرها على الشهية وعملية الهضم.

6. مشاكل صحية أخرى: بعض الحالات الصحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أمراض الجهاز الهضمي، مشاكل الامتصاص الغذائي، أو الأمراض المزمنة قد تؤثر على وزن الجسم وتسبب النحافة المفرطة.

إذا كنت تعاني من النحافة المفرطة وترغب في زيادة وزنك، فمن المهم استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الأسباب المحتملة ووضع خطة غذائية ونمط حياة مناسب لتحقيق أهدافك. قد يكون من الضروري إجراء فحوصات طبية لاستبعاد أي أمراض مرتبطة.