عمون - بعد إجراء عملية قص المعدة (التكميم المعدة)، يتطلب النظام الغذائي تعديلًا مهمًا للتكيف مع التغييرات الحاصلة في حجم المعدة وعملية الهضم يُنصح عادة بالتالي:

1. الأطعمة السائلة والمهروسة: في الأسابيع الأولى بعد العملية، يفضل تناول الأطعمة السائلة والمهروسة، مثل الشوربات الساخنة، والعصائر الطبيعية، والسموثي، واللبن المخفوق، والعصائر الخالية من السكر. تجنب تناول الأطعمة الغازية والمنبهة والمسببة للحموضة.

2. الوجبات الصغيرة والتقليل من التناول: بسبب قلة حجم المعدة، يجب تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر طوال اليوم قد يتم تحديد مقدار الوجبة والتردد بواسطة الجراح الذي أجرى العملية. يُفضل تجنب الأكل حتى الشبع الكامل والابتعاد عن التهام الطعام.

3. الأطعمة الغنية بالبروتين: يجب التركيز على تناول البروتينات بشكل كافٍ، حيث تعتبر مهمة لبناء وصيانة العضلات وتعزيز الشبع يمكن تناول اللحوم المشوية، والدواجن، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان القليلة الدسم، والبقوليات.

4. الألياف الغذائية: تناول الألياف الغذائية الناعمة والسهلة الهضم، مثل الخضروات المطهوة والفواكه المهروسة. قد تحتاج إلى تجنب الخضروات الألياف القوية مثل البروكلي والقرنبيط في البداية وتدريجياً تعود إليها.

5. شرب الماء: تناول كمية كافية من الماء للوقاية من الجفاف وتسهيل عملية الهضم والامتصاص. تجنب شرب السوائل خلال الوجبات لتجنب ملء المعدة.

6. المكملات الغذائية: قد يتعين عليك تناول مكملات غذائية، مثل الفيتامينات والمعادن، والحديد، وفيتامين ب12، بناءً على توجيهات الجراح أو أخصائي التغذية.

يجب أن يتم وضع النظام الغذائي الخاص بعد عملية قص المعدة بالتشاور مع جراحك وفريقك الطبي. يُنصح بمتابعة نصائحهم والالتزام بالتعليمات المحددة لتحقيق أفضل النتائج وتفادي المضاعفات المحتملة.