عمون - وسائل تنظيم الأسرة هي الطرق والوسائل التي يمكن استخدامها لتحقيق تنظيم الحمل وتحديد عدد الأطفال والفترات الزمنية بين الحمل والآخر تعد وسائل تنظيم الأسرة أدوات هامة لتحسين صحة الأمهات والأطفال، وتمكين الأسرة من اتخاذ قرارات مستقلة ومدروسة بشأن الإنجاب.

وإليك بعض الوسائل الشائعة لتنظيم الأسرة:

1. الواقي الذكري: يعد الواقي الذكري من أكثر الوسائل شيوعًا لمنع الحمل، وهو طريقة فعالة وسهلة الاستخدام.

2. الحبوب الكونتراسبتيفة: تعتبر حبوب منع الحمل واحدة من أكثر الوسائل فعالية لتنظيم الأسرة، حيث تحتوي على هرمونات تمنع الحمل.

3. وسائل تنظيم الأسرة الطويلة المدى: تشمل اللولب والسيدات والزرع المهبلي، وتقدم حماية لفترة طويلة تتراوح بين عدة أشهر وعدة سنوات.

4. طرق التقويم: تشمل متابعة الدورة الشهرية وحساب فترة التبويض لتجنب مواعيد التبويض والجماع في تلك الفترة.

5. الواقي الرحمي: يعد الواقي الرحمي عبارة عن غشاء مطاطي يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم.

6. الاستئصال الجراحي: مثل عملية العملية الجراحية لربط القنوات المنوية (التنظير) للرجال والاستئصال الجراحي للأنابيب الفالوبية (التايوب) للنساء.

تعتمد اختيار وسيلة تنظيم الأسرة المناسبة على الاحتياجات والظروف الفردية لكل زوجين قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب أو الاستشاري الصحي لتحديد الوسيلة المناسبة والمناسبة لكل شخص.