عمون - رمي الجلة هو إحدى فعاليات ألعاب القوى، حيث يقوم الرياضي برمي جلة ثقيلة على بعد مسافة معينة. الجلة هي عبارة عن كرة معدنية ثقيلة مصممة خصيصًا لهذه الفعالية، وعادةً ما تكون مصنوعة من الفولاذ أو المعدن، وتحتوي على مقبض تساعد الرياضي على الإمساك بها.

عند رمي الجلة، يقوم الرياضي بالوقوف في منطقة مخصصة ومقسومة، ثم يقوم بتنفيذ حركة رمي تستند إلى قوة الذراع والجسم. يهدف الرياضي إلى رمي الجلة بأقصى قوة ممكنة وعلى أبعد مسافة ممكنة.

يتم تقدير مسافة رمي الجلة بناءً على المسافة التي تصل إليها الجلة بعد الرمي، وتكون الجلة قد وصلت إلى نقطة هبوطها في الميدان. يجب أن يلتزم الرياضي بقواعد معينة خلال عملية الرمي، وذلك لضمان النزاهة والتنافس العادل.

رمي الجلة هو فعالية تحتاج إلى قوة جسدية وتقنية جيدة لتحقيق نتائج جيدة. تعدّ هذه الفعالية جزءًا من التنوع الشامل لألعاب القوى وتختبر القوة والتكنيك والتحمل لدى الرياضيين.