عمون - لعبة كرة اليد هي رياضة جماعية ممتعة تتضمن استخدام الكرة والتعاون بين اللاعبين لتحقيق الأهداف. إليك خطوات بسيطة للعب كرة اليد:

1. **التجهيز:**
- قوم بتجهيز ملعب كرة اليد. يجب أن يكون الملعب طوله حوالي 40 مترًا وعرضه حوالي 20 مترًا.
- ارتدي ملابس رياضية مريحة وأحذية رياضية مناسبة.

2. **الفرق واللاعبين:**
- يتكون كل فريق من 7 لاعبين، بما في ذلك حارس المرمى.
- يمكن أن يكون لكل فريق حتى 7 لاعبين احتياطيين لتبادل اللاعبين أثناء المباراة.

3. **الهدف:**
- يكمن هدف كرة اليد في تسجيل الأهداف بإدخال الكرة في مرمى الفريق الخصم.

4. **بداية المباراة:**
- يتم بداية المباراة بإلقاء الكرة في منتصف الملعب، وتبدأ المنافسة للحصول على الكرة وبدء هجمات الفرق.

5. **التمرير والتحرك:**
- يهدف اللاعبون إلى تمرير الكرة بينهم بسرعة وتكتيك، وذلك باستخدام حركات التمرير بالأيدي.
- اللاعبون يجب أن يتحركوا بشكل دائم ويستخدموا التمويه والتنسيق للوصول إلى منطقة الهجوم.

6. **الهجوم والدفاع:**
- الفريق الهجومي يعمل على تنسيق هجماته وتخطي دفاع الفريق المنافس للوصول إلى منطقة المرمى وتسجيل الأهداف.
- الفريق الدفاعي يعمل على منع الفريق المهاجم من التسجيل عن طريق منع تقدمهم وتدمير تمريراتهم.

7. **التسجيل:**
- يتم تسجيل الهدف عندما تمر الكرة بالكامل من داخل منطقة المرمى وتدخل المرمى.

8. **الزمن والأشواط:**
- تتألف المباراة من شوطين، كل شوط لمدة 30 دقيقة.
- يمكن أن يكون هناك وقت إضافي في حالة التعادل.

9. **تسليم الكرة:**
- عندما تخرج الكرة عن حدود الملعب، تسلم للفريق الآخر من زاوية الملعب.

هذه هي بعض الخطوات الأساسية للعب كرة اليد. تعتمد تكتيكات اللعب والقواعد على التطبيق الرسمي والمستوى البطولي للمباراة. تعتبر كرة اليد رياضة جماعية مسلية وتتطلب تعاونًا وتنسيقًا بين اللاعبين.