عمون - التعامل مع الشخصيات النرجسية الخفية يمكن أن يكون تحديًا، حيث أنها تظهر عادة بطرق غير واضحة وتمتلك سمات من النرجسية دون أن تكون بارزة بشكل كبير إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع النرجسي الخفي:

1. **فهم السمات النرجسية**: قم بفهم ما هي السمات النرجسية وكيف تظهر. هذا قد يساعدك في التعرف على السلوكيات التي قد تشير إلى وجود شخصية نرجسية خفية.

2. **الحفاظ على حدودك الشخصية**: قد يحاول النرجسي الخفي استغلالك أو التلاعب بمشاعرك. حافظ على حدودك الشخصية ولا تدعه ينتهكها.

3. **التفاهم العاطفي**: قد تحتاج إلى تواجد قوي من التفاهم والعاطفة. حاول أن تكون مستمعًا جيدًا وتظهر تفهمًا لمشاعرهم.

4. **تجنب التحديات المباشرة**: النرجسيون قد يكونون حساسين للتحديات أو الانتقادات. حاول تجنب التعامل المباشر والمواجهة القوية، وبدلاً من ذلك، ابحث عن طرق هادئة للتعبير عن آرائك.

5. **التركيز على المواضيع المشتركة**: ابحث عن مواضيع مشتركة واهتمامات تجمعكما، واستخدمها كنقطة انطلاق لبناء علاقة إيجابية.

6. **تحقق من مصادر المعلومات**: إذا كنت تشعر أن هذا الشخص قد يكون نرجسيًا، فقد تحتاج إلى التحقق من مصادر المعلومات والتحدث مع الآخرين لتأكيد تقديرك.

7. **تطوير الصبر والوعي الذاتي**: التعامل مع النرجسي الخفي قد يتطلب صبرًا ووعيًا ذاتيًا قويًا. حافظ على هدوئك ولا تدع تصرفاتهم تؤثر سلبًا على راحتك النفسية.

8. **التحدث بوضوح**: عند الضرورة، قم بالتحدث بوضوح حول مشاعرك واحتياجاتك. ابقى هادئًا ومحترمًا، وحاول التواصل بشكل فعّال.

9. **تعزيز الحدود المعقولة**: قد تحتاج إلى وضع حدود معقولة حيال الوقت والجهد الذي تخصصه لهذا الشخص. لا تدعه يستغل وقتك أو يجبرك على أمور لا ترغب فيها.

10. **التوجه للمساعدة المهنية**: إذا كنت تشعر أن التعامل مع هذا الشخص يصعب عليك أو يؤثر سلبًا على حياتك، فقد تفكر في طلب المساعدة من محترفين في مجال الصحة النفسية لتوجيهك في كيفية التعامل مع الوضع.