عمون - إليك بعض الأكلات سريعة التحضير التي يمكنك تجربتها بالمنزل:

1. وجبة الستيك مع الخضار:
- قم بتسخين مقلاة على نار عالية واشوي شرائح الستيك لمدة 2-3 دقائق لكل جانب حسب اختيارك.
- قطّع الخضار مثل البروكلي والجزر إلى شرائح وقلّبهم في مقلاة أخرى مع زيت الزيتون والتوابل.
- قدّم شرائح الستيك مع الخضار المقلية.

2. سلطة الدجاج السيزر:
- اشوي صدور الدجاج المتبلة في مقلاة على نار متوسطة.
- قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة وضعها على طبق من الخس والكراث وجبنة البارميزان.
- أضف صلصة سيزر الجاهزة وقطع من الخبز المحمص.

3. ساندويتش التونة:
- في وعاء، امزج التونة المصفاة مع المايونيز والمستردة والبصل الأحمر المفروم.
- ضع المزيج على شريحة خبز وضع عليها قطع الطماطم والخس.

4. وجبة السلمون المشوي:
- اشوي شرائح سلمون في الفرن أو على الشواية بتوابلك المفضلة.
- قدّم السلمون مع عصير ليمون وخضار مشوية مثل الكوسة والباذنجان.

5. باستا بصلصة الطماطم والزيتون:
- قم بغلي باستا حسب التعليمات على العبوة.
- في مقلاة، اخلط الزيتون المفروم مع صلصة الطماطم والثوم المفروم والبقدونس.
- أضف الصلصة فوق الباستا وزيّن بجبنة البارميزان.

6. وجبة الفاهيتا بالدجاج:
- اشوي شرائح صدور الدجاج في مقلاة على نار عالية.
- أضف مزيجًا من التوابل المكسيكية والفلفل والبصل والفلفل الحار وقلّبهم معًا.
- قم بتقديم الفاهيتا مع تورتيلا وزبادي يوناني وصلصة سالسا.

7. ساندويتش الهمبرجر:
- اشوي الهمبرجر على الشواية أو في المقلاة حتى ينضج حسب تفضيلك.
- ضع شريحة جبن على الهمبرجر ودعها تذوب.
- ثم ضع الهمبرجر على شريحة خبز وقم بإضافة الخضار والصلصة والخردل إذا رغبت.

هذه بعض الوصفات اللذيذة والسريعة التحضير التي يمكنك تجربتها لوجباتك الخفيفة أو وجبات العشاء. تذكر أنه يمكنك تعديل هذه الوصفات حسب ذوقك وتفضيلاتك الشخصية.