عمون - تعاني الكثير من النساء من تكيسات المبيض، وعلى الرغم من أنها تبدو غير ضارة لدى الغالبية منهن، إلا أنها تسبب الكثير من الأعراض الصحية المزعجة لهن.

ونتيجة لهذه المشكلة الصحية التي تعاني منها النساء تلجأ معظمهن للأدوية لعلاجها، إلا أن هناك عدة علاجات منزلية يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الأعراض.

ومع ذلك، من المهم توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدام أي علاجات عشبية أو منزلية إذا كانت تسبب لك تكيسات المبيض آلام مزعجة وتحتاج لرعاية فورية من الطبيب.

أفضل العلاجات المنزلية لعلاج تكيسات المبيض
إليك أفضل العلاجات المنزلية لتكيس المبيض وفقًا لدورية healthline المعنية بالصحة:

تناول مسكنات الألم المتاحة
يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتوفرة في الصيدليات في تخفيف الألم الناتج عن تكيسات المبيض بشكل مؤقت.

وتشمل هذه المسكنات الإيبوبروفين والنابروكسين والأسيتامينوفين. يمكن تناول هذه الأدوية عند الشعور بالألم لمدة يومين أو ثلاثة أيام. في حالة الألم المزمن، يجب استشارة الطبيب لمناقشة خيارات العلاج الدوائي.

استخدام العلاج بالحرارة لتخفيف التقلصات
يعتبر استخدام وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن لتخفيف الألم والتقلصات الناتجة عن تكيسات المبيض فعّالًا.

يمكن وضعها على أسفل البطن لمدة 20 دقيقة تقريبًا. يمكن أيضًا صنع وسادة تدفئة منزلية عن طريق تسخين منشفة مبللة في الميكروويف.

تناول وجبة خفيفة من اللوز الغني بالمغنيسيوم
يحتوي اللوز على مستويات عالية من المغنيسيوم، الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

وتشير الدراسات بحسب موقع healthline إلى أن تناول مكملات المغنيسيوم قد يساعد في علاج الألم المزمن. يمكن تناول اللوز كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات.

شرب شاي البابونج للمساعدة على الاسترخاء
البابونج معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمساعدة على الاسترخاء. يمكن أن يساعد في تخفيف التقلصات والقلق، بالإضافة إلى تحسين النوم.

يمكن تحضير شاي البابونج باستخدام أكياس الشاي المتوفرة في المتاجر أو باستخدام أزهار البابونج الطازجة.

شرب شاي الزنجبيل لتقليل الالتهاب
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتقلصات.

ويساعد الزنجبيل أيضًا على منع نمو خلايا سرطان المبيض. ويمكن تحضير شاي الزنجبيل باستخدام أكياس الشاي المتوفرة في المتاجر أو باستخدام جذر الزنجبيل الطازج.


العلاجات المنزلية ليست الحل بكل تأكيد لمشاكل تكيس المبيض، إلا أن الأعراض البسيطة منها يمكن تخفيفها باتباع النصائح السابقة.

وإذا استمرت أعراض تكيس المبيض بالتأثير على صحتك بشكل مقلق، فعليك استشارة الطبيب لتشخيص أي مشاكل أخرى قد تؤثر عليك ووصف العلاج المناسب.