عمون -فوائد فاكهة الدوريان:

1. مصدر غني بفيتامين C: تعتبر فاكهة الدوريان مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، وخاصةً عند تناولها نيئة. يعمل فيتامين C على إنتاج الكولاجين في الجسم، كما يساعد في تقليل آلام المفاصل.

2. غنية بالمركبات النباتية: تتميز فاكهة الدوريان بغناها بالمركبات النباتية الصحية مثل الأنثوسيان، والكاروتينات، ومتعدد الفينول، والفلافونويدات، والتي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة.

لا يوجد أدلة كافية على فعالية فاكهة الدوريان في بعض الحالات الصحية مثل الحمى، وارتفاع ضغط الدم، واليرقان، والملاريا، والخصوبة، والجروح الجلدية. تحتاج هذه الفوائد إلى دراسات إضافية لتأكيد تأثيرها.

هناك بعض الدراسات التي أظهرت بعض النتائج الإيجابية لفاكهة الدوريان، مثل دراسة نشرت في مجلة International Journal of Pharma Sciences and Research في عام 2014، التي أوضحت تأثير مستخلص فاكهة الدوريان كمضاد للبكتيريا والفطريات.

كما أشارت دراسة أولية نُشرت في مجلة Integrative Medicine في عام 2016 إلى أن فاكهة الدوريان قد تساهم في تحسين حالة المصابين بمتلازمة تكيس المبايض، ولكن تحتاج إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك وتوضيح آلية عملها.

هناك أيضًا دراسة نشرت في مجلة LWT - Food Science and Technology في عام 2008، أشارت إلى أن الدوريان الناضج يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في التقليل من عمليات الأكسدة في الجسم.

ووفقًا لدراسة مخبرية نُشرت في مجلة BioFactors في عام 2008 وأُجريت على الفئران، فإن تناول مكملات فاكهة الدوريان قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بمرض السكري وفرط كوليسترول الدم. ومع ذلك، هناك مخاوف من أن تناول فاكهة الدوريان نفسها قد يزيد من مستوى السكر في الدم، لذلك يجب أخذ ذلك في الاعتبار.