عمون - يُعرف الضغط المنخفض كقراءة ضغط الدم التي يُحدثها الدم على جدران الشرايين. يتم قراءة ضغط الدم بشكل مكون من قراءتين رئيسيتين. القراءة العلوية هي ضغط الدم الانقباضي (Systolic Blood Pressure) وتُمثل القراءة الأعلى، وتُقاس خلال انقباض القلب وتُعكس الضغط الذي يُمارسه الدم لتوفير الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة. القراءة السفلى هي ضغط الدم الانبساطي (Diastolic Blood Pressure) وتُمثل القراءة الأدنى، وتُقاس خلال راحة القلب بين كل انقباضة والأخرى.

على الرغم من اعتبار الأطباء والخبراء قراءة 120/80 مم زئبق كقراءة ضغط طبيعية، إلا أنه يجب مراعاة أن هناك عوامل عديدة تؤثر في قراءة ضغط الدم. بعض هذه العوامل تشمل العمر وحجم الجسم. فمثلاً، تكون معدلات ضغط الدم أقل في الرضع والأطفال مقارنة بالبالغين وكبار السن. كما يكون ضغط الدم أقل في الأشخاص ذوي الأحجام الصغيرة. وعلى الرغم من ذلك، تعتبر أي قراءة تتجاوز القيمة المذكورة مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم أو المرحلة التي تسبق الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

في حالة انخفاض ضغط الدم (Hypotension)، قد يعاني الأشخاص من أعراض الانخفاض مثل الدوار والإغماء. ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين يمتلكون قراءات ضغط الدم الانقباضي أقل من 100 مم زئبق دون أن تظهر لديهم أعراض أو مشاكل صحية. يعتبر هذا النوع من الحالات طبيعيًا للغاية ولا يشكل مشكلة صحية.

هناك عدة أسباب لانخفاض ضغط الدم، ومن بينها الاستلقاء لفترة طويلة، الحمل، نقص حجم الدم، بعض أنواع الأدوية، مشاكل الغدد الصماء، التفاعلات التحسسية، ومشاكل القلب.

ينصح المصابون بانخفاض ضغط الدم باتباع بعض النصائح والإرشادات. من هذه النصائح: القيام بحركات بطيئة بعد الجلوس، تناول وجبات صغيرة ومتكررة، رفع رأس السرير، تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، والامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم، والامتناع عن شرب الكحول.