عمون - العفص هو نبات يستخدم في التقاليد العربية والطب البديل، ويُعتقد أنه يحتوي على فوائد عديدة لشد الجسم وتحسين مظهر البشرة. ومع ذلك، لا توجد دراسات علمية كافية لدعم هذه الادعاءات وتأكيدها. لذا، يجب أن تكون حذرًا وتأخذ هذه المعلومات بمنتهى الحذر.

تشير بعض المصادر التقليدية إلى استخدام العفص للتخسيس وشد الجسم، وقد يُعتقد أنه له تأثير مضاد للاكسدة ومفيد للبشرة. إلا أنه لا يوجد دليل علمي قوي يثبت فعالية العفص في هذا الصدد.

ينبغي مراعاة أن الجسم وترهلات الجلد هي قضايا معقدة ومتعددة العوامل، ولا يمكن أن تحل بسهولة عن طريق استخدام نبات واحد. قد يكون من الأفضل الاعتماد على نمط حياة صحي يتضمن تناول طعام متوازن ومتنوع وممارسة النشاط البدني بانتظام لتعزيز صحة الجسم بشكل عام وتحسين مرونة البشرة.

إذا كنت تفكر في استخدام العفص أو أي نبات آخر لأغراض تجميلية أو لشد الجسم، فمن الأفضل استشارة أخصائي تغذية أو أخصائي تجميل مؤهل قبل البدء في استخدامه. قد يكون لديهم معلومات محددة وتوجيهات حول كيفية استخدام العفص بشكل آمن وفعال، وما إذا كان مناسبًا لاحتياجاتك الفردية.