عمون - التغيير والتطوير الذاتي يشير إلى عملية تعلم مهارات ومفاهيم جديدة بهدف زيادة فرص النجاح. يتضمن ذلك تقييم الأهداف الحياتية والقيم الشخصية باستمرار، وبناء المهارات الضرورية لتحقيقها أو تعزيزها. يمكن تعزيز هذه المهارات من خلال التعليم واستشارة المختصين أو العمل على تحسينها بشكل ذاتي.

مهارات التغيير والتطوير الذاتي يمكن امتلاكها بالفعل كصفات شخصية أو اكتسابها من خلال التعلم والتدريب. تختلف هذه المهارات باختلاف أهداف الفرد، ومن بين أهمها:

مهارة التواصل: القدرة على التفاعل بفعالية مع الآخرين ونقل الأفكار والمشاعر بوضوح.

مهارة حل المشكلات: القدرة على التفكير بشكل منهجي وابتكار حلول للتحديات والمشكلات.

الثقة بالنفس: الإيمان بقدرتك على تحقيق النجاح وتحمل التحديات.

التكيف: القدرة على التأقلم مع التغيرات والظروف المتغيرة.

الأخلاقيات العمل والقيادة: تطوير مهارات القيادة والسلوك الأخلاقي في العمل.

التحكم في المشاعر: التعامل مع المشاعر بشكل صحيح والتحكم فيها لمنعها من التأثير السلبي على الصحة والرفاهية.

تمتلك مهارات التطوير الذاتي القدرة على مساعدة الأفراد في تحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية وتعزيز قدراتهم ومواهبهم، وتحقيق الرضا عن الذات.

خطوات التغيير والتطوير الذاتي تشمل:

تطوير الرؤية الشخصية: تحديد هدف ورؤية شخصية واضحة لتحفيز العمل على تحقيقها.

التخطيط للتطوير الذاتي: وضع خطة تفصيلية لتحقيق الأهداف المحددة وتطوير المهارات المطلوبة.

بدء عملية التغيير والتحسين: استخدام مصادر متعددة مثل الدورات التعليمية، والقراءة، والتعلم من الخبرات الشخصية والأخطاء.

تسجيل نقاط التطوّر الذاتي: الاحتفاظ بسجل يوثق التقدم والإنجازات والتحسينات.

مراجعة وتحديث الخطة: استمرارًا في مراجعة وتحسين الخطة بما يتوافق مع التطورات والأهداف الجديدة.

التغيير والتطوير الذاتي هما عملية مستمرة تهدف إلى تحسين الذات وزيادة الفرص لتحقيق النجاح والرضا الشخصي.