عمون - إذا بدأت تواجه صعوبة في قراءة النصوص القريبة، فقد يكون هذا مؤشرًا على أنك بحاجة إلى نظارات قراءة. مع أن النظارات الطبية هي الخيار الأفضل للكثيرين، إلا أن نظارات القراءة المتاحة بدون وصفة طبية قد تكون حلًا عمليًا وفعالًا في بعض الحالات.

ماذا يحدث لبصرك بعد الأربعين؟
في حوالي سن الأربعين، يلاحظ معظم الناس تغيرًا في قدرتهم على التركيز على الأشياء القريبة. هذه الحالة تُعرف باسم طول النظر الشيخوخي، وتحدث عندما تصبح عدسة العين أقل مرونة. قبل أن تشتري نظارة قراءة جاهزة، من المهم جدًا أن تُجري فحصًا شاملًا للعين لدى طبيب العيون. هذا الفحص قد يكشف عن مشكلات أخرى أو يحدد مدى قوة النظارة التي تحتاجها.

نظارات القراءة بدون وصفة طبية
نظارات القراءة المتاحة في الصيدليات والمتاجر الكبرى تعمل كعدسات مكبرة. تتراوح قوتها من +1.00 إلى +4.00 ديوبتر، وتزداد قوتها عادةً بمقدار 0.25. يفضل الكثيرون شراء عدة نظارات ووضعها في أماكن مختلفة مثل المكتب، السيارة، أو بجانب السرير لسهولة الوصول إليها.

قوة النظارة حسب الفئة العمرية
تتغير قوة النظارة التي تحتاجها مع التقدم في العمر. هذا متوسط القوة المطلوبة حسب الفئة العمرية:

أوائل الأربعينيات: +1.00

منتصف الأربعينيات: +1.25 إلى +1.50

أواخر الأربعينيات وأوائل الخمسينيات: +1.50 إلى +1.75

منتصف الخمسينيات: +1.75 إلى +2.00

أواخر الخمسينيات: +2.00 إلى +2.25

أوائل الستينيات: +2.25 إلى +2.50

منتصف الستينيات وما فوق: +2.50 إلى +3.00

عوامل أخرى مؤثرة
لا تقتصر الحاجة إلى نظارات القراءة على العمر فقط. الأنشطة اليومية تلعب دورًا مهمًا في تحديد القوة التي تحتاجها. فإذا كنت تعمل على الكمبيوتر طوال اليوم، قد تحتاج إلى نظارة بقوة مختلفة عن تلك التي تستخدمها في هواية تتطلب دقة عالية مثل الخياطة.

إذا كنت تعاني من مشكلات بصرية أخرى، قد ينصحك طبيب العيون بنظارة طبية مخصصة، لأنها لا تُكبر الرؤية فحسب، بل تُصحح مشاكل بصرية محددة بدقة.



Very well health