عمون - تُعتبر نواة التمر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز صحة الشعر وتساهم في تعزيز نموه. تحتوي نواة التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، بما في ذلك فيتامين E، وفيتامينات ب المركبة، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك، والنحاس.

للاستفادة من فوائد نواة التمر لتطويل الشعر، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

1. اختيار التمور الطازجة والنوى الناضجة: ابحث عن التمور ذات النوى الكبيرة والناضجة، حيث تكون أكثر غنى بالمغذيات.

2. استخراج النواة: قم بفصل النواة عن التمر واحتفظ بها للاستخدام.

3. طحن النواة: استخدم مطحنة أو هاون ومدقة لطحن النوى الجافة حتى تتحول إلى بودرة ناعمة.

4. تحضير القناع: امزج البودرة المطحونة من نواة التمر مع الماء للحصول على عجينة. يمكنك أيضًا إضافة مكونات إضافية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لزيادة الترطيب.

5. تطبيق القناع: قومي بتوزيع القناع على فروة الرأس والشعر بلطف، وافركيه بلطف للتأكد من تغطية كافة الشعر. اتركي القناع لمدة 30-60 دقيقة ليجف ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.

6. التكرار: قم بتكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

يجب الإشارة إلى أن تأثير نواة التمر في تطويل الشعر قد يختلف من شخص لآخر، وقد يستغرق الأمر وقتًا لملاحظة أي تغييرات. ينصح أيضًا بمراجعة الطبيب إذا كان لديك أي مشاكل صحية مرتبطة بالشعر أو فروة الرأس.