عمون- الميرمية، المعروفة أيضًا بأسماء أخرى مثل حشيشة مريم والقصعين والعيزقان والقويصة والسالمية، هي نبتة شجيرة معمرة دائمة الخضرة تحمل اسمها العلمي "Salvia officinalis". تتميز أوراقها باللون الأخضر المائل إلى اللون الرمادي في بعض الأحيان، وتتميز بملمسها الناعم ورائحتها الحادة والزكية. تعرف هذه النبتة في مختلف أنحاء العالم وتستخدم بشكل شائع كنبات زينة في الحدائق وأمام المنازل، بالإضافة إلى استخدامها الطبي الواسع، حيث تعتبر مكونًا أساسيًا في عدة أدوية.

تحتوي الميرمية على العديد من العناصر المهمة للجسم مثل الزيوت العطرية والبروتينات، ولها فوائد صحية مهمة للنساء بشكل خاص. من بين فوائدها:

1. مساعدة في تقليل نزيف الدورة الشهرية الغزيرة عن طريق تقوية الأوعية الدموية.
2. تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، خاصة في بداية البلوغ عند الفتيات.
3. تحسين المزاج وتهدئة الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية.
4. المساعدة في التخلص من السوائل الزائدة والتورم أثناء الدورة الشهرية.
5. تنظيف الرحم من الدم خلال فترة الحيض.
6. حماية رحم المرأة من الالتهابات.
7. تنشيط المبايض.
8. تقليل الإفرازات المهبلية التي تعاني منها معظم النساء.
9. تخفيف آلام الدورة الشهرية.
10. المساهمة في تنظيم الهرمونات لدى النساء، خاصة عند وصولهن إلى سن اليأس.
11. تنقية الب

شرة والمحافظة على إشراقتها ونضارتها.
12. المساعدة في تخفيف الوزن عن طريق حرق الدهون.

هذه بعض الفوائد المرتبطة بتناول الميرمية للنساء. يجب الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة أو مكمل غذائي لضمان سلامتك وملاءمته لحالتك الصحية.