عمون- نقص فيتامين د يمكن أن يترافق مع عدة أعراض وتأثيرات سلبية على الصحة. إليك بعض هذه الأعراض:

1. زيادة خطر الإصابة بالأمراض المعدية: يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا.

2. مشاكل في الجهاز المناعي: هناك دراسات تشير إلى دور فيتامين د في تعزيز وظائف الجهاز المناعي، ونقصه قد يزيد من عرضة الشخص للإصابة بالأمراض الرئوية مثل الربو والنفاخ الرئوي.

3. آلام الظهر: يمكن أن يسبب نقص فيتامين د تفاقم آلام الظهر والعمود الفقري.

4. مشاكل في العظام: نقص فيتامين د لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وتلين العظام، مما يزيد من خطر الكسور والتشوهات العظمية.

5. ضعف التئام الجروح: نقص فيتامين د قد يؤثر سلبًا على عملية التئام الجروح بعد الجراحة أو التعرض للإصابة.

6. الاكتئاب: هناك دراسات تشير إلى ارتباط نقص فيتامين د بالإصابة بالاكتئاب واضطرابات عقلية أخرى.

7. فرط التعرق: قد يكون التعرق المفرط علامة على نقص فيتامين د.

يهم العلماء والباحثين استكشاف تأثيرات نقص فيتامين د على الصحة بشكل أكثر تفصيلاً وفهمها بشكل أفضل. ينبغي على الأفراد الذين يشتبه في وجود نقص فيتامين د في جسمهم أن يستشيروا الطبيب لتقييم مستوياتهم والحصول على العلاج المناسب إذا لزم الأمر.