عمون- عشبة نجمة الأرض هي عشبة حولية تندرج ضمن فصيلة اليانسون، وتعرف أيضًا باسم اليانسون النجمي والباديان. تشتهر هذه العشبة في مناطق جنوب أوروبا، وسوريا، وتركيا، واليابان، وتمتاز بشكلها الذي يشبه النجمة. تحتوي عشبة نجمة الأرض على مجموعة متنوعة من القيم الغذائية المهمة للجسم، مما يجعلها علاجًا فعالًا للعديد من المشاكل الصحية. في هذا المقال، سنتعرف على المكونات والفوائد الصحية لعشبة نجمة الأرض.

فوائد عشبة نجمة الأرض تشمل ما يلي:

1. تخفيف آلام الدورة الشهرية: حيث تقلل من تشنجات الحيض وتنظم اضطرابات التأخر في الدورة الشهرية، ويمكن استخدامها أيضًا لتسهيل عملية الولادة الطبيعية.

2. تساعد في تحسين النوم: حيث يُستخدم اليانسون النجمي كمهدئ للأعصاب، ويساعد في تخفيف حدة الصداع النصفي عن طريق وضع أوراقه على الجبين.

3. علاج بعض اضطرابات الجهاز التنفسي: مثل التهابات الجيوب الأنفية، ونزلات البرد، والسعال، وتساعد أيضًا في طرد البلغم.

4. التخلص من رائحة الفم الكريهة: حيث تحتوي على مضادات للجراثيم والميكروبات التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

5. تحسين عملية الهضم: حيث تساعد في تقليل التقيؤ والإسهال والغثيان والمغص، وتساهم في طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن والتهاب المعدة.

6. تعزيز إدرار الحليب للأمهات المرضعات.

هذه هي بعض الفوائد الصحية لعشبة نجمة الأرض، والتي تعتبر علاجًا فعالًا للعديد من المشاكل الصحية.