عمون - ترتبط رائحة الجسم الكريهة بعدة أسباب، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الأسباب والوسائل المفيدة للتخلص من هذه المشكلة.

أسباب رائحة الجسم الكريهة:

عدم الاهتمام بالنظافة: عدم اتباع عادات النظافة الشخصية يؤدي إلى تراكم البكتيريا المسببة للرائحة.
تناول كميات كبيرة من الطعام الحار: الأطعمة الحارة يمكن أن تزيد من كمية العرق التي يفرزها الجسم.
زيادة التعرق: يؤدي الإفراط في التعرق إلى تراكم البكتيريا في مناطق معينة من الجسم.
تناول الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين: يمكن أن يؤثر تناول هذه المشروبات على رائحة الجسم.
طبيعة الجلد: بعض أنسجة الجلد لا تسمح بتبخر العرق بسهولة، مما يسبب تراكمه ورائحته.
مرض السكري: قد يؤدي الإصابة بمرض السكري إلى تغير رائحة الجسم.
مشاكل في الغدة الدرقية: تعمل مشاكل في الغدة الدرقية على تعطيل وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم رائحة الجسم.
الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب رائحة الجسم الكريهة كآثار جانبية.
طرق التخلص من رائحة الجسم الكريهة:

النظافة الشخصية: يجب اتباع عادات النظافة الشخصية بانتظام، مثل الاستحمام بشكل منتظم.
التقليل من البهارات والتوابل: يُنصح بتقليل تناول الأطعمة الحارة التي تزيد من إفراز العرق.
استخدام بيكربونات الصودا: يمكن استخدام بيكربونات الصودا بعد الاستحمام لامتصاص العرق الزائد وإغلاق المسامات المفتوحة.
استخدام الخل الأبيض: يمكن خلط الخل الأبيض في ماء الاستحمام أو استخدامه مباشرة على البشرة لتدمير البكتيريا ومنع تكاثرها.
استخدام عصير الليمون: يمكن إضافة عصير الليمون إلى ماء الاستحمام أو استخدام قشرة الليمون لتقشير الخلايا الجلد وتنظيفها.
الاستحمام بالملح: يمكن استخدام الماء المضاف إليه الملح للاستحمام لتطهير الجسم ومنع تكاثر البكتيريا.
الإقلاع عن التدخين: التدخين يؤثر سلبًا على رائحة الجسم.
تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين: تجنب تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين للحد من التعرق.

من المهم ملاحظة أن الأسباب والوسائل المذكورة هي إرشادات عامة، وقد يكون من الضروري استشارة الطبيب إذا كانت رائحة الجسم الكريهة مستمرة أو مصاحبة لأعراض أخرى.