عمون - عشبة الأذخر تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. فهي تحتوي على فيتامين ب1 وب2 وب3 وب5 وب6، والفولات الضرورية لإنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء. كما تحتوي أيضًا على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم، والمنغنيز الذي يلعب دورًا في وظائف الدماغ والأعصاب، والمغنيسيوم والكالسيوم اللذان يساهمان في تنظيم وظائف العضلات والقلب والأعصاب، والحديد الذي يلعب دورًا في تكوين خلايا الدم الحمراء.

تشير بعض الدراسات إلى بعض الفوائد المحتملة لعشبة الأذخر، ولكن لا توجد أدلة كافية لدعم فعاليتها في جميع الحالات. من الفوائد المحتملة:

1. تخفيض ضغط الدم المرتفع: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول عشبة الأذخر قد يساعد في خفض ضغط الدم، ولكن يجب أن يتم استخدامها بحذر من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في القلب.

2. تخفيف اضطرابات المعدة: يُمكن استخدام شاي عشبة الأذخر لتخفيف الاضطرابات المعوية وتشنجات المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.

3. تخفيف الصداع: يُشير بعض البحث إلى أن مركب الأوجينول الموجود في عشبة الأذخر يمتلك خصائص مضادة للتخثر، وقد يساعد في تخفيف الصداع.

4. تخفيف التهاب الفم الفطري: قد يساهم تناول شاي عشبة الأذخر في تخفيف أعراض التهاب الفم الفطري لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشري (HIV) أو الإيدز.

تجدر الإشارة إلى أن بعض الأشخاص يستخدمون عشبة الأذخر للتخفيف من بعض الحالات الأخرى مثل السعال، والتقيؤ، والتشنجات، والألم والانتفاخات، والحمى، ونزلات البرد، ولكن لا توجد أدلة كافية على فعالية الأذخر في هذه الحالات.

من المهم أن تعلم أنه قبل تناول أي عشبة طبية أو مكمل غذائي، يُفضل استشارة الطبيب أو الخبير المختص لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة وضمان السلامة والفعالية.