عمون -المياه المعدنية هي نوع من المياه التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والمعادن. فهي تحتوي على المغنيسيوم والحديد وكبريتات المغنيسيوم وثاني أكسيد الكربون، بالإضافة إلى عدة عناصر أخرى مفيدة للجسم. تستخرج المياه المعدنية من آبار ارتوازية والمصادر الجبلية، وتتفاوت محتوى المعادن فيها تبعاً للبيئة المحيطة بها.

توجد العديد من الفوائد لشرب المياه المعدنية بسبب وجود المعادن والعناصر الطبيعية فيها. فهي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك، كما تحمي من حصى الكلى. تساهم أيضًا في تخفيف آلام المفاصل، ولذلك يتوفر في بعض المنتجعات السياحية حمامات مياه معدنية دافئة لتحسين حالة المرضى.

بالإضافة إلى ذلك، يعتبر شرب المياه المعدنية مفيدًا لترطيب البشرة. فإذا كانت البشرة دهنية، فإن وجود المغنيسيوم في المياه يساعد على تجديد خلايا البشرة وتقليل إفرازات الدهون في الوجه. وتساعد في ترطيب البشرة الجافة، وخاصة المناطق الجافة مثل الكوعين والركبتين وأسفل القدم. كما تحمي البشرة الحساسة من التأثيرات السلبية للعوامل البيئية.

باختصار، المياه المعدنية تحتوي على معادن مفيدة للجسم وتوفر العديد من الفوائد مثل تعزيز صحة الجهاز الهضمي وترطيب البشرة وتخفيف آلام المفاصل.