عمون - يُعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة في العصر الحديث، ويتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر. يحدث ذلك بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج الإنسولين بشكل كافٍ أو عدم استجابة الخلايا لهذا الهرمون.

في حالة السكري النوع الأول، يكون البنكرياس عاجزًا عن إفراز الإنسولين، بينما في السكري النوع الثاني، يكون الإنسولين غير فعال أو الخلايا غير قادرة على استجابته بشكل صحيح. وبغض النظر عن نوع السكري، يُعتبر الارتفاع المستمر في مستوى السكر في الدم مشكلة صحية خطيرة ويجب علاجها.

تُستخدم الأدوية التقليدية مثل حقن الإنسولين أو حبوب تعزيز كفاءة الإنسولين لعلاج مرضى السكري. ومع ذلك، يُعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية لهذه الأدوية، وبالإضافة إلى ذلك، قد لا تكون فعالة بنفس قوة الإنسولين الطبيعي المفرز من البنكرياس.

لذا، ينصح مرضى السكري باتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وإضافة بعض الأعشاب والأطعمة التي يُعتقد أنها تساعد في تقليل مستوى السكر في الدم. تُعتبر الحلبة والقرفة والجعدة والكتان من بين الأعشاب المذكورة التي تحظى بشهرة في هذا الصدد.

أن هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تقليل مستوى السكر في الدم. ومن بين هذه الأعشاب:

الحلبة: تحتوي على الألياف التي تقلل امتصاص السكر في الأمعاء وتعزز عمل الإنسولين. يمكن شرب كوبين من الحلبة المغلية يوميًا.

القرفة: تزيد استجابة الخلايا للإنسولين وتحسن مستوى السكر في الدم. يمكن إضافة ملعقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي وشربه.

الجعدة: بالإضافة إلى فوائدها في علاج المخص وتخفيض الغثيان والتقيؤ، تعمل أيضًا على تخفيض مستوى السكر في الدم. يمكن وضع فرعين من الجعدة الخضراء في كوب من الماء المغلي وتركه حتى يبرد، ثم شربه.

الكتّان: يحتوي على أحماض أمينية وألياف، ويساهم في تقليل مستوى السكر في الدم. يمكن إضافة بذور الكتان المطحونة إلى الطعام أو الخبز.

يرجى ملاحظة أن استخدام الأعشاب لتقليل مستوى السكر في الدم يجب أن يكون ضمن إطار علاجي شامل وتحت إشراف الطبيب المعالج. قد تكون الأعشاب ذات فوائد إضافية ولكنها ليست بديلاً عن العلاج الطبي التقليدي لمرض السكري.