عمون- زعتر البلاط، المعروف أيضًا بالزعتر البري أو الزعتر الفارسي، هو نبات عطري ينمو في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط. يتميز بفروعه العديدة التي تنمو لحوالي ثلاثين سنتيمترًا فوق سطح الأرض وأوراقه الصغيرة والشكل الطولي، وزهوره الوردية أو الأرجوانية أو البيضاء. يحظى زعتر البلاط بعدة فوائد صحية، وسنذكر بعضها في هذا المقال.

- يُستخدم زعتر البلاط في علاج نزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي، حيث يساعد في تخفيف البلغم وتهدئة الشعب الهوائية وتخفيف الآلام المرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي.

- يُعزز زعتر البلاط الدورة الدموية في الجسم.

- يُستخدم في علاج الإفرازات المهبلية لدى النساء وقد يُساعد في تنظيم الدورة الشهرية.

- يعزز وظائف الجهاز المناعي ويسهم في التخلص من السموم من خلال تحفيز عملية العرق وزيادة إفراز البول.

- يُساهم في منع تشكل الغازات في المعدة والأمعاء، خاصة عند تناوله مع الخل.

- يُعزز الشهية ويساعد في هضم الطعام، نظرًا لاحتوائه على مادة الثيمول التي تقضي على الجراثيم وتلعب دورًا في تسكين الآلام.

- يُساعد في التخلص من الديدان ومكافحة الأميبا والتخلص من الجراثيم الضارة في القولون.

- يُساعد في تخفيف آلام الأسنان والتهابات اللثة، ويمكن زيادة فعاليته في غليه مع القرنفل واستخدامه كمضمضة.

- يُعزز الذاكرة ويساعد في زيادة التركيز، مما يجعله مفيدًا للطلاب وأولئك الذين يعملون في مجالات تتطلب تركيزًا عاليًا مثل الباحثين العلميين.

- يُستخدم في تعقيم الجروح المتعفنة وعلاج الالتهابات الجلدية المزمنة.

يُفضل استخدام زعتر البلاط مع زيت الزيتون، حيث يحتوي زعتر البلاط على خصائص قابضة ويمكن أن يسبب الإمساك عند تناوله بشكل منفصل.