عمون -فيتامين D هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويصنف كمركب عضوي كيميائي. وهو يعرف أيضًا بفيتامين الشمس، حيث يمكن لجسم الإنسان تصنيعه عند تعرضه لأشعة الشمس بشكل كافٍ دون إفراط أو تفريط. يمكن أيضًا الحصول على فيتامين D من مصادر غذائية مثل الحمضيات والحليب ولحوم الأسماك، ويمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين D مثل النقاط أو الحبوب والأقراص.

نقاط فيتامين D هي نوع من المكملات الغذائية التي تستخدم لتعويض نقص فيتامين D في جسم الإنسان. وعادةً ما تعطى هذه النقاط للأطفال الرضع الذين يجدون صعوبة في تناول حبوب أو كبسولات الفيتامين.

قبل استخدام نقاط فيتامين D، يفضل استشارة الطبيب والحصول على نصيحته، حيث يمكن للطبيب تحديد النوع الأنسب والكمية المناسبة دون زيادة أو نقصان. ويجب أن يتناول الأطفال جرعات من نقاط فيتامين D بانتظام وفقًا لتوجيهات الطبيب، وعادةً ما يتم البدء في إعطاء الأطفال النقاط عند بلوغهم ستة أشهر أو قبل ذلك بشهرين.

ومن المهم أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب حيث يمكن أن يختلف الجرعات وفقًا لاحتياجات كل طفل، على سبيل المثال، قد يكون هناك اختلاف في الجرعات بين الأطفال الذين يتلقون الرضاعة الطبيعية والأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي. لذا، فإن نقاط فيتامين D لا تعد سوى مكمل غذائي يهدف لتعويض النقص في الغذاء أو نقص التعرض للشمس.