عمون -فوائد الهندباء تتضمن:

1. تحسين الهضم وتخفيف الإمساك: يحتوي جذر الهندباء على الألياف التي يمكن أن تساعد في تحسين العملية الهضمية وتخفيف الإمساك المزمن.
2. خفض ضغط الدم: قد تساعد مكملات الإنولين المشتقة من الهندباء في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.
3. تقليل خطر الإصابة بفشل القلب واضطرابات المرارة والتهاب الجلد وفقدان الشهية واضطراب المعدة (ولكن لا توجد أدلة كافية على فعالية هذه الفوائد).
4. خفض خطر الإصابة بمرض السكري: قد يساعد مستخلص جذر الهندباء في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وتحسين حركات الأمعاء.
5. تخفيف أعراض مرض النقرس: يمكن أن يقلل استهلاك مستخلص الهندباء من خطر الانتفاخ والالتهابات والآفات في الأنسجة لدى الأشخاص المصابين بمرض النقرس.
6. تقليل الالتهابات: يمكن أن يقلل استهلاك مستخلص جذور الهندباء من مستوى الالتهابات في الجسم.
7. تحسين الخصوبة: يمكن أن يساهم استهلاك مستخلص أوراق الهندباء في تحسين مؤشرات الجهاز التناسلي للذكور وتحسين الخصوبة.

مع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الفوائد تستند إلى دراسات أولية وأدلة غير كافية، وقد يكون هناك حاجة لإجراء مزيد من الأبحاث لتأكيد فعالية الهندباء في هذه المجالات. من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي نباتات طبية لعلاج حالة محددة.