أشهر أنواع الفواكه الاستوائية
02-09-2023 11:48 PM
عمون - الفواكه الاستوائية هي الفواكه التي تنمو في المناطق ذات المناخ الاستوائي، وتتميز بالطعم اللذيذ والعطري والقيمة الغذائية العالية. إليك بعض من أشهر أنواع الفواكه الاستوائية:
1. **المانجو:** فاكهة استوائية مشهورة بنكهتها الحلوة والعطرية. تتوفر بأشكال وألوان مختلفة حسب النوع، وهي غنية بفيتامين C وفيتامين A.
2. **الأناناس:** فاكهة تتميز بقوامها اللذيذ والعصيري، وتحتوي على إنزيم يساعد على هضم البروتين.
3. **البابايا (الباباي):** فاكهة تحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية، وتعتبر مفيدة للجهاز الهضمي.
4. **الجوافة:** فاكهة مليئة بفيتامين C وتتميز بقوامها المميز ونكهتها اللذيذة.
5. **الكيوي:** فاكهة ذات لون أخضر فاقع ونكهة حامضة ومنعشة، تحتوي على فيتامين C والألياف.
6. **الليتشي:** فاكهة ذات قشرة صلبة ولحم داخلي عصيري وحلو الطعم، يعتبر الليتشي مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن.
7. **المورينغا (العود المر):** فاكهة غنية بالمغذيات والعناصر الغذائية، وتعتبر مصدرًا للبروتين والفيتامينات والمعادن.
8. **الغوافا:** فاكهة بريئة ذات نكهة حلوة ولذيذة، تعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف.
9. **الدوريان:** فاكهة استوائية معروفة برائحتها القوية والمثيرة للجدل، لكنها تحظى بشعبية في بعض الثقافات. يعتبر لحم الدوريان غنيًا بالبروتين والفيتامينات.
10. **الرمان:** فاكهة معروفة بحبيباتها الصغيرة المليئة بالعصير والمغذيات مثل الفيتامين C والبوتاسيوم.
هذه مجرد بعض من أشهر أنواع الفواكه الاستوائية، وهناك العديد من الأنواع الأخرى التي تزين أسواق المناطق الاستوائية بألوانها ونكهاتها المتنوعة.