عمون- العناية بالبشرة تبدأ من الأساس، والقاعدة الذهبية، التي تغفلها كثيرات هي غسل الوجه بشكل صحيح. قبل أن تتحدثي عن السيروم، الواقي الشمسي، أو عن المكملات الغذائية الخاصة بالبشرة، يجب أن تتأكدي من أن روتين تنظيف الوجه فعال، ويمنح بشرتكِ النعومة والنضارة اللتين تحتاجهما. فالروتين اليومي الخاطئ، أو الغفلة عن خطوات التنظيف الأساسية، قد يؤديان إلى مشاكل جلدية مزمنة، مثل: الجفاف، أو الحبوب، أو الاحمرار المستمر.

إليكِ إشارات يطلقها الجلد؛ لينبهك بأن هناك خطأ عليكِ تداركه:
شعور بالدهون أو اللزوجة بعد الغسل:
إذا شعرتِ بعد غسل وجهكِ بأن البشرة ما زالت دهنية أو لزجة، فهذا يعني أن المنظف المستخدم لا يلائم نوع بشرتكِ أو أنكِ لم تستخدمي كمية كافية من الماء لتوزيع المنظف وإزالته بشكل كامل.

تنظيف الوجه لا يقتصر على الفرك، بل يحتاج إلى توازن بين تنظيف البشرة، وإزالة الزيوت الزائدة، دون الإضرار بالحاجز الطبيعي للبشرة.

ظهور الحبوب أو البثور بشكل متكرر:
الحبوب، غالباً، تكون نتيجة تراكم الأوساخ والزيوت في المسام. وإذا لاحظتِ زيادة في الحبوب رغم اتباعكِ روتيناً للبشرة؛ فقد يكون السبب غسل الوجه بطريقة غير صحيحة، أو استخدام منتجات غير مناسبة لنوع بشرتكِ. والتنظيف العميق يساعد على إزالة الشوائب، ويمنع انسداد المسام، ما يقلل بشكل كبير احتمالية ظهور البثور.

جفاف أو شد غير مريح للبشرة:
غسل الوجه بطريقة خاطئة، سواء بالغسول القوي جداً، أو بالماء الساخن جداً، قد يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها. فالبشرة بعد التنظيف يجب أن تكون ناعمة ومرتاحة، وليست مشدودةً أو متقشرةً، وإذا شعرتِ بهذا الجفاف، فقد حان الوقت لمراجعة نوع الغسول، ودرجة حرارة الماء، وطريقة التدليك أثناء الغسل.

تهيج أو احمرار متكرر:
إذا كانت بشرتكِ تميل إلى الاحمرار أو التهيج بعد الغسل مباشرة، فقد تكون هذه إشارة إلى أنكِ تستخدمين منظفاً قاسياً، أو تفركين بشرتكِ بقوة. والبشرة الحساسة تحتاج إلى منتجات لطيفة، وخطوات تنظيف معتدلة تحافظ على توازن الجلد، وتحميه من الالتهابات.

عدم فاعلية بقية منتجات العناية بالبشرة:
هل تلاحظين أن الكريمات، أو السيرومات، لا يظهر تأثيرها كما ينبغي؟.. غالباً، السبب هو تنظيف البشرة بشكل غير صحيح، إذ إن الشوائب والزيوت المتراكمة تمنع امتصاص المكونات الفعالة. وتنظيف الوجه بشكل سليم يضمن أن كل منتج تضعينه بعده يصل إلى عمق البشرة، ويعمل بفاعلية أكبر.

نصائح عملية لغسل الوجه بشكل صحيح:
- اختيار الغسول المناسب: لكل نوع بشرة منظف خاص. فالبشرة الجافة تحتاج إلى منظفٍ لطيف مرطب، والبشرة الدهنية تحتاج إلى منظفٍ يوازن إفراز الزيوت.

- استخدام الماء الفاتر: الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية، ويؤذي حاجز البشرة، والماء البارد لا ينظف بشكل كافٍ.. الفاتر هو الخيار الأمثل.

- تدليك بلطف: استخدمي أطراف أصابعك لتدليك البشرة بحركات دائرية، من دقيقة إلى دقيقتين، مع التركيز على المناطق التي تتجمع فيها الشوائب، مثل: الجبهة، والأنف، والذقن.

- الشطف الكامل: تأكدي من إزالة كل المنظف، دون ترك أي بقايا قد تسبب تهيجاً، أو جفافاً.

- الترطيب بعد التنظيف مباشرة: استخدمي كريماً مناسباً فَوْر غسل الوجه؛ للحفاظ على رطوبة البشرة، وحمايتها من الجفاف.